カロリーダイエットのウソ　１　｜簡単なダイエット.com

アドセンスを使う場合、このエリアにコードを貼り付けます。（横幅160px以下）

１．カロリーダイエットのウソ１

ダイエット理論の９９％はカロリー理論が根底にあります。
誰もが信じて疑わないこの理論こそが肥満を助長する危険な、そして誤った理論です。
そもそもの提唱者だったマーティン・カターン博士ですら否定しているこの理論、
信じているのはダイエットに悩む人くらいです。

カロリーの定義は「水１ｇの温度を１℃上げるのに必要な熱量」。
よく考えて下さいね。なぜ熱が脂肪に変わるんですか。
熱が脂肪に変わるなら、夏になれば全ての生物はぷくぷくと太るはずです。
お風呂に入るだけでも太るはずです。お肉を焼いたらこげずに膨らむはずです。

カロリー神話というのはこういう理論なんです。
誰がなんと言おうと絶対に間違っています。

え？正しくはカロリーの元である糖分が脂肪の中に溜め込まれるから太る？
おっしゃる通りです。それは正しい。

ですが、脂肪の中に溜め込まれるのは糖分だけなのでしょうか？
糖分だけじゃないなら、カロリーカロリーと騒ぐのはおかしくありませんか？
そもそもなぜ脂肪の中に溜め込む必要があるんでしょう？
そこが重要なんです。