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運動しちゃダメ！？ ２
肥満気味の子供が家族とウォーキングをするという企画がTVでありました。
２時間歩いて、子供はがんばったご褒美におにぎり、コロッケ、ハンバーグなどの
お弁当をたくさん食べました。
この子供は、帰りは歩きたくないと言いました。
家族は心を鬼にして無理矢理歩かせました。
結果はプラス４ｋｇ。
たったの４時間で１ヶ月前の体重に戻ってしまいました。
往復４時間ウォーキングは非常に疲れる運動です。
普段から相当鍛えていないとヘトヘトになるのは確実でしょう。
それほどの運動したのになぜ体重は増えるのでしょうか？
油っこいものを食べすぎ？
たしかにそうです。
ですが、帰りは電車かタクシーを使っていればここまでひどい結果は出なかったでしょう。
なぜ運動が体重増加の原因になるのでしょうか？
一覧
運動しちゃダメ！？ １
運動しちゃダメ！？ ２
運動しちゃダメ！？ ３