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運動しちゃダメ！？ ３
肥満の原因はカロリーではなく毒素です。
毒素を排泄しない限りその貯蔵庫である脂肪は減りません。
そして、消化・吸収・解毒・排泄の４ステップ処理にはフルマラソン並の
エネルギーが必要でした。
先ほどの例に出てきたお弁当は間違いなく処理しにくい食べ物です。
動物性たんぱく質は構造が複雑で消化・吸収が難しく、コロッケのように
油が加わってくると最も処理しにくい食べ物になります。
加熱によってビタミンや酵素がほとんど死滅しているので、
身体の中の貯蓄を引き出さなければなりません。
そもそも炭水化物とたんぱく質は相性が悪く、同時に摂取するとほぼ確実に
消化不良を起こします。
この子供の身体はお弁当を食べた時に大きな悲鳴をあげていたでしょう。
最高レベルの警報を鳴らし、あらゆる消化器官がフルパワーで活動していたはずです。
身体の内部にエネルギーの大半を回す必要があったので、
主人は当然「動きたくない」と感じます。
それでも無理矢理身体を動かすには、大事件が起こっている身体の内部から
エネルギーを割くしかありません。
すると、当然４ステップ処理は十分に行われず、大量の食べかすが残ります。
やがてそれらは発酵し、毒素を撒き散らし、脂肪に新たな「負債」が溜まるわけです。
健康法もダイエット法も、身体のことをしっかり考えないといけません。
身体からのメッセージにはどんな意味があるのかをとらえ、
それに応えていけば必ず結果が出るはずです。
身体との協力関係を築くお手伝いをする、それがこのサイトの役割です。
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運動しちゃダメ！？ １
運動しちゃダメ！？ ２
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